Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Sunn avokado- og eggrull
Et næringsrikt, lavkarbo rullesideforhold uten mel og meieriprodukter, rike på sunne fettstoffer og mikronæringsstoffer.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Ha alle ingrediensene (avokado, egg, appelsinjuice) i en blender og kjør til en jevn røre.
2
Fordel røren utover et stekebrett og dryss sesamfrø generøst på toppen.
3
Stek i 10-12 minutter på 180 grader.
4
Rull inn valgfritt fyll i den ferdige bunnen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!