Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Småretter
Sunn aspik
Lett og kalorifattig aspik av kyllingfilet med gelatin. Et utmerket valg for en sunn og mettende forrett.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok kyllingfiletet med løk, gulrot, hvitløk, laurbærblad, salt og pepper.
2
Ta ut den ferdige fileteten, la den avkjøles, riv den i fibre og legg den i bunnen av formen. Valgfritt – tilsett oppkuttet gulrot og urter.
3
Løs opp gelatinen i den varme buljongen uten å koke.
4
Hell forsiktig buljongen med gelatin i formen, avkjøl den, og sett den deretter i kjøleskapet til den stivner helt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!