Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Stuet kål uten olje
En lett og smakfull rett med stuet kål, gulrot og tomatpuré, tilberedt helt uten olje.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Finhakk kålen, ha den over i en stor kjele, tilsett et glass vann, sett på lokk og ha den over på middels varme.
2
Riv gulroten og ha den i kålen.
3
Tilsett tomatpuré, eddik, salt og pepper. Rør godt om og la det koke i ca. 30 minutter mens du sjekker konsistensen underveis.
4
Ha i finhakket hvitløk 10 minutter før slutten av koketiden.
5
Kok til den konsistensen du liker best: kålen skal bli mør, men ikke bløt. Hvis vannet koker inn før tiden, tilsetter du bare litt til.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!