Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Hovedretter
Stuet kål med kylling og poteter
En mettende og saftig rett med stuet kål, kyllingfilet, grønnsaker og poteter, som passer perfekt til en familiemiddag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Stek finsnittet kyllingfilet i pannen i ca. 5 minutter til kjøttet har skiftet farge.
2
Tilsett en finhakket løk og en revet gulrot i pannen sammen med kjøttet. La det hele steke i ytterligere 5 minutter.
3
Rør inn 2 ss tomatpuré og stek i 3 minutter til. Ha deretter i fint snittet kål. Bland godt og la det koke under lokk på svak varme i 5 minutter.
4
Skjær rundt fem små poteter i små terninger og ha dem i kålblandingen.
5
Smak til med salt og pepper, press inn tre hvitløksfedd og hell i en halv kopp vann.
6
Bland alt godt sammen, sett på lokk og la det småputre på lav varme i 25 minutter. Sjekk om potetene er møre underveis.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!