Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Stuet alaskasei i rømme
En mør og saftig fiskerett med grønnsaker i en kremet saus, som passer perfekt til en familie lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Del alaskaseifileten i mindre biter, og krydre med salt og pepper etter smak.
2
Finhakk en løk, riv gulroten på et rivjern, ha det i en varm stekepanne og stek i 5 minutter.
3
Rør inn en spiseskje hvetemel, hell på vann og gi det hele et oppkok.
4
Tilsett rømme, litt mer enn halve boksen. Ha i litt salt, pepper og basilikum. Rør det hele godt sammen.
5
Legg i fisken og la den småkoke under lokk på svak varme i 25 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!