Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Kjøtt
Storfekaker med grønnsaker
Saftige kjøttkaker med finhakkede grønnsaker og soyasaus, som passer perfekt til en mettende lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skrell løk, gulrot, potet og paprika, og kutt dem i mindre biter.
2
Kjør grønnsakene i en blender eller finhakk dem svært smått.
3
Bland grønnsakene sammen med kjøttdeigen av storfe og rør godt om.
4
Tilsett soyasaus, tørket hvitløk, chili og sort pepper, og smak til med salt om nødvendig.
5
Form små kaker av deigen.
6
Varm opp litt olivenolje og smør i en stekepanne.
7
Stek kakene på middels varme på begge sider til de har fått en fin stekeskorpe, legg deretter på lokk og la dem ferdigstekes.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!