Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Stekte squashbiter uten olje
Sprø squashskiver i sunn panering, stekt i ovnen helt uten olje. En kjempegod og lett forrett for hele familien.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær squashen i ikke altfor tykke ringer
2
Visp sammen egg, yoghurt, krydder og mel til røren
3
Dypp hver squashskive i røren og deretter i brødsmulene
4
Legg på et steikebrett og stek i forvarmet ovn på 180 °C (gjerne varmluft) i 25-30 minutter
5
Server med din favorittsaus
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!