Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Stekte kyllingvinger
Aromatiske kyllingvinger i en pikant glasur med appelsinjuice, honning og ingefær. Et herlig valg for en rask og smakfull middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Stek kyllingvingene i matolje til de har fått en gyllen skorpe på begge sider, og ta dem ut av pannen.
2
Ha ingefær, hvitløk og chili i den samme pannen, la det surre i ca. 30 sekunder, ha vingene tilbake i pannen, og tilsett honning og appelsinjuice.
3
Skru ned til lav varme, legg på lokk og la det koke i 15 minutter.
4
Ta av lokket etter 15 minutter, skru opp til sterk varme og stek til all væsken er fordampet og vingene er karamellisert til en innbydende farge.
5
Tilsett gjerne favorittkrydderet ditt etter egen smak.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!