Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Asiatisk · Småretter
Stekte grønnsaker
En rask og fargerik grønnsaksrett med et asiatisk preg – brokkoli, gulrot og paprika freses med soyasaus, ingefær og hvitløk.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Klargjør grønnsakene: Del brokkolien i buketter, kutt gulrot og paprika i biter, og del sjampinjongene.
2
Finhakk hvitløk og fersk ingefær.
3
Varm opp matolje i en panne eller en wok.
4
Stek grønnsakene på middels til høy varme.
5
Tilsett soyasaus, sukker, hvitløk og ingefær.
6
Dryss over chiliflak.
7
Rør ut maisstivelse i en liten mengde vann og ha det i for å jevne ut sausen.
8
Bland alt godt sammen og stek til grønnsakene har ønsket konsistens.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!