Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Stekt søtpotet med pochert egg
En næringsrik og mettende rett med stekt søtpotet, avokado og pochert egg – perfekt som frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Vask søtpotetene og steke dem i skal ved 190 °C i 50–60 minutter.
2
Skjær dem i to, mos kjøttet med gaffel, salt og drysle med trøffelolje.
3
Mos avokadoen til puré, legg det på søtpotetene sammen med rucola og erter.
4
Kok eggene pochert (2,5 minutter i saltet vann) og legg dem på toppen.
5
Tilsett marinert løk og parmigiano. Server straks.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!