Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Stekt ris med grønnsaker
En fargerik og mettende risrett med paprika, mais og grønne bønner som lages rett i pannen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kutt løk, gulrot og paprika i små terninger.
2
Varm opp olje i en stekepanne. Stek løken lett, og ha i gulroten. Tilsett paprikaen etter et lite minutt.
3
Ha deretter i mais og bønner, og la det surre i et par minutter.
4
Skyll risen grundig. Ha den i pannen sammen med grønnsakene. Hell på varmt vann. Smak til med salt og en blanding av pepper. Mengden vann skal være dobbelt så stor som mengden ris. Mål først opp risen med et stort glass eller en bolle for å finne riktig vannmengde.
5
Kok opp, sett på lokk og skru ned til laveste varme. La ris- og grønnsaksblandingene koke i pannen i ca. 20 minutter til all væske er borte. Dryss over hakkede urter før servring.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!