Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Stekt ris med grønnsaker
En rask og fargerik rett i stekepanne som kombinerer ris, smakfulle grønnsaker og krydder.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kutt løk, gulrot og paprika i fine terninger.
2
Varm opp olje i en stekepanne. Stek løken, ha i gulroten, og tilsett paprikaen et minutt senere.
3
Ha i mais og bønner, og la det steke et par minutter.
4
Skyll risen og ha den i stekepannen. Hell over varmt vann (i forholdet 2:1 — dobbelt så mye vann som ris). Smak til med salt og pepper. Det er praktisk å bruke risbeholderen til å måle opp vannmengden.
5
Kok opp, sett på lokk og skru ned varmen. La det småkoke i ca. 20 minutter. Når vannet har kokt inn, drysser du over finhakket frisk urter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!