Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Stekt brasme og sjøkreps
Et utmerket alternativ for å ta imot gjester som elsker sjømat og fisk. Retten kombinerer sprø brasme vendt i maismeil og saftig grillet sjøkreps.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Del brasmen i biter, salter, vend dem i maismeil og stek i en gryte i 7-8 minutter per omgang.
2
Lag marinaden til sjøkrepsen ved å blande finhakket hvitløk og soyasaus.
3
La sjøkrepsen marinere i 20-30 minutter.
4
Grill sjøkrepsen i ca. 10 minutter på hver side.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!