Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Stekt blomkål med ost
Aromatisk og myk blomkål stekt med krydder og smeltet ost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Del blomkålen i små roser, kok dem i saltet vann i 3 minutter og legg dem i en stekefat.
2
Bland olivenoljen med røkt paprika, tørket hvitløk, pepper og salt.
3
Hell blandingen over blomkålen og rør godt.
4
Stek på 180 grader i 20 minutter.
5
Ta ut av ovnen og strø straks over med raspa ost og hakket urter. Rør godt.
6
Sett tilbake i ovnen og stek i ytterligere 5 minutter til det blir gyllent.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!