Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Fisk og sjømat
Stekt Alaska-sei
En enkel og rask oppskrift på panert stekt fisk, som mange kjenner igjen fra barndommen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Vask og del fisken i stykker.
2
Finn frem to dype tallerkener. Pisk et egg i den ene og tilsett 2 teskjeer salt. Bland godt sammen.
3
Ha hvetemel i den andre tallerkenen.
4
Vend deretter fiskestykkene først i mel, og deretter i eggeblandingen.
5
Legg fiskestykkene i en varm stekepanne med litt matolje.
6
Stek fisken på alle sider ved å snu dem hvert 2. minutt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!