Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Squashvafler eller sveler
Møre og saftige squashvafler eller -sveler med urter og hvitløk, som passer perfekt til en rask frokost eller et mellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skrell squashen, riv den på et rivjern, dryss over litt salt og la den hvile i ca. 10 minutter slik at overflødig væske skilles ut.
2
Klem ut væsken av squashen, tilsett resten av ingrediensene og rør godt sammen.
3
Stek i et vaffeljern, eller på begge sider i en stekepanne med lokk.
4
Server med rømme.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!