Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Squashvafler
Møre, usøte vafler laget av revet squash som passer utmerket til kremost og fisk.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Riv squashen på et grovt rivjern, tilsett salt og klem ut overflødig væske.
2
Tilsett resten av ingrediensene fra listen. Rør det hele godt sammen. Deigen skal være tykk. Hvis den er flytende, tilsetter du mer mel.
3
Stek vaflene i 4 minutter.
4
Til fyllet blander du kremosten med revet agurk (på et grovt rivjern), og topper med lettsaltet fisk og urter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!