Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Sunn mat
Squashtortillaer med kylling
Balanserte, kalorifattige squashleiver med ost og kyllingfilet, perfekte til en lett lunsj eller et mellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland revet squash med egg, ost og mel.
2
Form leiver på bakepapir, dryss over frø og stek til de er ferdige.
3
Lag sausen av yoghurt, hvitløk og krydder.
4
Smør sausen på tortillaen, ha på salat og kylling, og rull sammen til en wrap.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!