Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Middelhavskjøkken · Småretter
Squashsnacks
En lett og aromatisk squashsnack med urter og sitron. En rett uten ost og eddik, med et behagelig hint av chili og en sprø konsistens.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær opp squashen og gjør den klar.
2
Knus hvitløken eller finhakk den.
3
Varm opp matolje i en stekepanne.
4
Ha i squash, hvitløk, laurbærblad og chiliflak.
5
Stek til du har en fast og sprø konsistens.
6
Tilsett sitronsaft og friske urter.
7
Smak til med salt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!