Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Squashsnacks
Bakte squashstaver med en sprø skorpe og mør kjerne, servert med en rømme- og yoghurtdus med agurk og urter.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær squash i staver på ca. 1,5 cm tykkelse.
2
Bland med krydder og maisstivelse.
3
Legg på et stekebrett med bakepapir og dryss over revet parmesan.
4
Stek i ovnen på 180 grader i ca. 25 minutter til de er gyldne.
5
Til sausen: Riv halvparten av agurken og klem ut overflødig væske.
6
Ha agurken i yoghurten sammen med hakkede urter, sort pepper og salt, og rør godt om.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!