Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Squashruller med tunfisk og syltet løk
En lett og original forrett med stekte squashstrimler og et deilig fyll av tunfisk, kremost og pikant løk.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Sylt løken: Ha eddik, ½ ts salt og like mye sukker i 200 ml kokende vann. Rør om, ha i tynt oppskåret løk og la det stå i 15 minutter.
2
Skjær squashen i 0,5 cm tykke skiver og stek dem på begge sider – gjerne på grillen for en bedre aroma.
3
Bland sammen tunfisk, kremost, syltet løk, finhakket persille og salt i en bolle.
4
Legg fyll på en squashskive, rull den forsiktig sammen med skjøten ned.
5
Dryss over sesamfrø eller et annet knasende dryss – og vips, bare å nyte!
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!