Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Sunn mat
Squashpasta med reker
En lett og sunn rett med 'pasta' av squash, reker og mild ricotta, perfekt for et sunt kosthold.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær squashen i tykke skiver på langs, og bruk deretter en juliennejern eller mandolin til å lage strimler (ikke bruk kjernen med frø). Dryss over salt, la det stå litt, klem forsiktig ut og hell av væsken.
2
Finhakk hvitløken. Stek hvitløk og reker i en varm panne med olje i 2–3 minutter til de er gyldne.
3
Tilsett cherrytomater, squash, krydder og kremost. Rør om og la det putre på svak varme i ca. 5 minutter uten at squashen blir overkokt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!