Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Squashpannekaker
Elastiske squashpannekaker med egg og mozzarella som holder formen godt og passer til ulike fyll.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær squash i terninger, ha dem i en blender, og tilsett egg, ost, salt og krydder. Kjør til en glatt masse.
2
Hell massen i en bolle, tilsett olje, psyllium og hakkede urter, og rør godt. La hvile i 10 minutter.
3
Stek på en oljet slip-let-panne på begge sider til de er godt gyldne.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!