Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Squashlapper med fyll og saus
Møre lapper av squash og ost som serveres med fyll og en smakfull saus.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Riv squashen på et grovt rivjern og klem ut all væsken grundig.
2
Tilsett egg, ost, mel, salt og krydder.
3
Rør godt sammen til en jevn røre.
4
Fordel røren på silikonpapir og form til lapper.
5
Stek i 15–20 minutter ved 180 °C til de er lett gyllenne.
6
Til sausen blander du rømme, salt, hakket dill og grov sennep.
7
Legg salat, tomat, skinke eller fisk på de ferdige lappene, og ha sausen over.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!