Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Squashlapper
Møre og gode squashlapper som passer perfekt til frokost eller en lett kveldsswep sammen med fisk og kremost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Riv squashen på et fint rivjern, ha på salt, la den hvile i 15 minutter og klem ut overflødig væske.
2
Visp sammen egg, melk og salt, ha i hvetemel og majones, og rør godt om.
3
Tilsett finhakket dill og den utpressede squashen.
4
Stek på en godt oppvarmet stekepanne.
5
Til fyllet bruker jeg kremost, lettsaltet ørret og agurk.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!