Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Burger og fastfood
Squashburgere
Saftige og lette burgere med squashkaker som bunn, cottage cheese, kylling og grønnsaker.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Riv squashen grovt, press den godt og bland med egg, salt, pepper, mel og bakepulver.
2
Legg massen i små hauger på pergament og stek i 180 grader i 8-10 minutter til toppen blir gyllen.
3
La squashkakene kjøle seg litt, og løft dem forsiktig av med en spatel.
4
Smør en kake med cottage cheese, legg på salatblad, kyllingstykker og tomatskiver, og dekk med den andre kaken.
5
Du får 2 squashburgere av dette – lette og saftige.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!