Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Asiatisk · Hovedretter
Squashbåter med kjøttdeig og asiatisk twist
En saftig og pikant rett med squash og kjøttdeig, krydret med soyasaus, ingefær og sesamfrø.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Steik kjøttdeigen i en panne med salt og krydder til den er ferdig. Flytt den over på et fat.
2
Skjær squashen i tynne lange strimler med grønnsakskjæler, eller riv den på en koreansk grønnsaksjern, eller kutt den i tynne lange strimler.
3
Skjær løken i halvringar, hakk paprikaen fint, og riv ingefæren på et rivejern.
4
Steik løken på pannen til den får gyllen farge, tilsett hvitløk, ingefær, krydder og paprika, og steik i 5 minutter.
5
Legg kjøttdeigen tilbake i pannen, tilsett soyasaus og sesamfrø, og bland godt.
6
Tilsett squashen og finhakket urter, bland, og trekk sammen i 2 minutter. Ta pannen av varmen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!