Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Middelhavskjøkken · Hovedretter
Squash-spaghetti med reker og pesto
En lett og rask middag med strimlet squash, kongereker og aromatisk pesto. Tilberedes på bare 10 minutter over medium varme.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Lag spaghetti av squashen ved hjelp av en spiralkutter.
2
Stek presset hvitløk i en dertil egnet mengde olje over medium varme.
3
Tilset reker og stek til de blir rosa.
4
Press over sitronsaft, smak til med salt og ha i spinaten – la den falle sammen (ca. 1 minutt).
5
Ha i squash-spaghettien og snu den raskt i hvitløks- og sitronsausen.
6
Tilset pesto og la det hele småkoke i ytterligere 2 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!