Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Squash- og thungrateng
En saftig og mettende grateng med squash, thuna og kremost, som passer perfekt til en balansefull lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Riv squashen på et rivjern og klem ut overflødig væske grundig.
2
Bland med egg, kremost og hvetemel til en jevn røre.
3
Ha over i en form, jevn ut overflaten og dryss med revet ost.
4
Stek i 35 minutter ved 180 °C til den er gyllen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!