Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Squash- og ostesandwich
En original og rask variant av en sunn frokost med bakte squashskiver med osteskorpe og fyll. Passer perfekt sammen med kremost og røkt laks.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær squash i tynne skiver.
2
Ta et bakepapir eller en slipp-lett matte og pensl den med olivenolje.
3
Legg squashskivene overlappende, ha på litt salt, og jeg drysset også over litt tørket hvitløk.
4
Drysse jevnt over med revet ost.
5
Stek i ovnen ved 190°C i ca. 20 minutter til den er gyllenbrun.
6
Ta den ut, la den avkjøle seg litt, og bruk en stekespade eller hendene til å flytte squashmatten over på en tallerken.
7
Smør med kremost eller en valgfri saus, legg på fyllet, og sandwichen er klar.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!