Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Squash- og ostalef
Saftig og mør squash- og ostalef med yoghurtdressing, som passer perfekt til en lett frokost eller et mellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Riv squashen og bland den sammen med de andre ingrediensene til alefen.
2
Stek alefen til den er gjennomstekt.
3
Lag dressingen ved å røre sammen yoghurt eller rømme med finhakket dill, salt og pepper.
4
Server den ferdige alefen med saus.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!