Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Squash- og kjøttkaker
Saftige og møre kaker av squash med kjøttdeig som blir veldig luftige og faller i smak selv hos dem som ikke liker squash.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Vask squashen og riv den på et grovt rivjern. Hvis grønnsaken er overmoden, bør du skrelle den og fjerne frøene. Hell av en del av saften som dannes.
2
Tilsett kjøttdeig, egg og semulegryn til squashen. Ha i salt og pepper, og bland godt sammen. La det hvile i ca. 15 minutter slik at semulegrynene får absorbert saften.
3
Form luftige kaker med hender dyppet i vann, vend hver kake i mel eller paneringsmel, og stek dem i oppvarmet olje til de har fått en gyllen skorpe.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!