Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Hovedretter
Squash- og adyghe-ostform
En lett, saftig og enkel formret som passer perfekt til middag i squashsesongen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Riv squashen på et grovt rivjern, salt den og la den hvile i ca. 15 minutter. Klem den så lett og hell av overflødig væske.
2
Tilsett egg, finhakket vårløk og persille, adyghe-ost og litt svart pepper. Bland godt.
3
Ha blandingen i en smurt form. Jevn den ut med en skje.
4
Stek i forvarmet ovn på 190 grader i 35 minutter. Hvelv ut av formen og server umiddelbart.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!