Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Squash-lapper med sopp
Lette og sunne squashlapper med sjampinjong og rismel, som egner seg perfekt for et lett og sunt kosthold.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar alle ingrediensene.
2
Finhakk grønnsakene og soppen.
3
Bland sammen squash, egg, sopp, mel, løk og hvitløk.
4
Smak til med salt og pepper.
5
Form til lappene og stek dem i pannen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!