Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Squash-lapper med ost og urter
Møre grønnsakslapper med adyghe-ost og krydder, som kan enten stekes i panne eller bakes i ovn.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Riv squash, dryss over litt salt og la den hvile i 10 minutes.
2
Klem ut overflødig væske grundig.
3
Tilsett smuldret ost, urter, krydder og mel.
4
Rør sammen til en tykk masse.
5
Form små lapper.
6
Stek i ghi til de er gyllenbrune, eller stek i ovnen ved 180 °C i ca. 20–25 minutter, og snu dem en gang underveis.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!