Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Squash-lapper
Raske og fristende squash-lapper med ost, stekt i ovnen. Et utmerket valg for en lett frokost eller et lite mellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Riv squashen på et grovt rivjern (hvis de er veldig saftige, kan du klemme ut litt av væsken).
2
Tilsett revet ost, egg og hvetemel. Bland alt godt sammen.
3
Legg blandingen på bakepapir og form til pene lapper.
4
Dryss generøst over med sesamfrø.
5
Stek i forvarmet ovn på 180 °C i ca. 20 minutter til de er gyldne og fine.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!