Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Frokost
Squash-lapper
Møre grønnsakslapper med ost og urter som passer perfekt til frokost eller en lett lunsj.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Riv squash på et grovt rivjern og klem ut all væske
2
Tilsett egg, revet ost, finkuttede urter og hvitløk, og smak til med salt
3
Ha i hvetemel og bakepulver, og rør det hele godt sammen
4
Varm opp en stekepanne med litt olje
5
Stek lappene på middels varme et par minutter på den ene siden, legg deretter på lokk og senk varmen
6
Snu lappene og stek ferdig uten lokk til de er gjennomstekte
7
Server lappene med rømme
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!