Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Squash i fløtesaus
Mør squash braisert i fløtesaus med løk og timian. En herlig, lett grønnsaksrett til hverdags.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Finhakk løken og la den surre i olivenolje eller annen matolje til den er blank, i 3–4 minutter.
2
Skjær squashen i halve skiver, terninger eller strimler, ha den i pannen med løken, skru opp varmen litt og la det få litt farge i et par minutter til.
3
Hell i fløten, smak til med salt, tilsett frisk timian eller en pinch tørket, og la det småkoke på lav varme uten lokk i 8–10 minutter, slik at squashen beholder litt tyggemotstand og fløten tykner lett.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!