Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Squash-biff med kyllingkjøttdeig
Saftige squashringer fylt med kyllingkjøttdeig, toppet med tomat- og rømmedressing, tomater og smeltet ost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Vask og tørk squashen, og skjær den i tykke skiver.
2
Skjær forsiktig ut midten, og finn hakk fruktkjøttet i små terninger.
3
Bland kyllingkjøttdeigen med squashkjøttet og krydder, og fyll deretter squashringene med blandingen.
4
Bland rømme med tomatpuré og smør utover hver «biff».
5
Legg tomatskiver på toppen, dryss over revet ost og stek i en forvarmet ovn på 180 °C i 30–35 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!