Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Spyd med squash og kyllingekjøttboller
En original og saftig varmrett av mør kyllingkjøttdeig og squash, bakt under en deilig osteskorpe.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Tilsett revet løk, finhakket urter og hvitløk i kjøttdeigen.
2
Smak til med salt og pepper, og elt kjøttdeigen godt sammen.
3
Skjær squashen i 1–1,5 cm tykke skiver.
4
Form små kjøttboller med fuktige hender – like mange som det er squashskiver.
5
Træ squash og kjøttboller vekselvis på lange tretspyd.
6
Legg spydene i en ildfast form.
7
Smør med rømme eller créme fraîche, dryss over ost og stek i ovnen ved 180 °C i 30–35 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!