Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Sprøstekte kyllingnuggets i ovnen
Hjemmelaget sprø kyllingfilet-nuggets panert med potetgull, stekt i ovnen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingfileten i biter og miksj til det blir en jevn puré.
2
Tilsett salt, olje og kyllingkrydder. For ekstra saftig resultat kan du blande inn 1 ss kaldt vann eller soyasaus.
3
Rør det hele grundig sammen.
4
Fuktig hendene og formen med vann.
5
Former nuggets.
6
Legg i fryseren i 20 minutter – då blir det lettere å dyppe nuggets og dei ikkje brekk.
7
Visp egg i ei bolle. Dypp nuggets først i mel, så i egg, og til slutt i potetgullkrumme.
8
Steik i ovnen på 180 grader i 20–25 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!