Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Sprø squash med dipp
En sommersnacks av squash i sprø panering, stekt til en gyllen skorpe, med en lett hvitløks- og yoghurtdip.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær squash i skruer eller skiver, ha på litt salt og vend dem først i hvetemel, deretter i sammenvispet egg og til slutt i panko-strøbrød.
2
Legg på bakepapir og stek i 10 minutter på 200 grader, snu dem gjerne underveis om nødvendig.
3
Til dippen rører du sammen majones, gresk yoghurt, finhakket dill, hvitløk, salt og pepper.
4
Server squashen sammen med den nylagede dippen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!