Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Sprø panerte nuggets i Airfryer
Saftige hjemmelagde kyllingenuggets i sprø panering, tilberedt i airfryer med minimalt med olje.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingbrystet i biter.
2
Kjør kylling, egg, salt og hvitløk i en blender til en fast masse.
3
Form nuggets og frys dem i 1 time.
4
Bland alle de tørre ingrediensene til paneringen.
5
Vend de frosne nuggetsnene i paneringsblandingen.
6
Smør airfryer-kurven med olje eller legg i bakepapir.
7
Legg nuggetsnene i kurven og spray dem lett med olje.
8
Stek på 190 °C i 15–20 minutter til de er gyldne; snu dem halvveis i steketiden.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!