Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Sprø lodde i ovnen
En enkel og smaksrik bakt fisk med krydret skorpe som lages raskere og renere enn i steikepanna.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar ingrediensene: bland hvetemel med salt, pepper og røkt paprikapulver.
2
Vend fisken i paneringen av mel og krydder.
3
Legg lodden på et steikebrett og drypp olivenolje over.
4
Steik i ovnen til skorpen er sprø.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!