Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Sprø kyllingstrimler
Saftige stykker kyllingfilet i en aromatisk panering med sesamfrø, som raskt stekes til en fristende skorpe.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bank filetstykknene lett med baksiden av en kniv, og skjær dem i 2–3 cm tykke strimler.
2
Bland p Aakringsmel, sesamfrø, paprika, salt og pepper i en bolle.
3
Knus hvitløken til en puré, ha den i kefiren og rør godt.
4
Dypp hvert stykke først i hvitløkskefiren, og vend dem deretter i melblandingen.
5
Stek i oppvarmet olje til de er gyllenene. Server med favorittsausen din.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!