Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Sprø kyllingstrimler
Saftige stykker av kyllingfilet i en aromatisk panering med sesamfrø og paprika. Et utmerket valg for en rask lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bank kyllingfileten med baksiden av en kniv og skjær den i lange strimler på 2-3 cm tykkelse.
2
Bland strøkavring, sesamfrø, paprika, salt og pepper.
3
Knus hvitløken til en paste og bland den med kulturmelk.
4
Dypp hver kyllingbit i kulturmelken og rull den deretter i paneringsblandingen.
5
Stek i en panne med oppvarmet matolje til de er gyllenbrune. Server med saus.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!