Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Hovedretter
Sprø kyllingruller
Kyllingruller fylt med ost, urter og tomater, panert i brødsmuler til en sprø skorpe.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bank ut kyllingfiletene og legg dem ut.
2
Skjær opp ost, tomater og urter.
3
Bland mykt smør med hvitløk og urter.
4
Fyll filetene med ost, tomater og smørblandingen.
5
Rull sammen til ruller.
6
Vend i mel, deretter i egg, og til slutt i strøkavring.
7
Stek til en gyllenbrun skorpe.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!