Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Sprø kyllinghjerter med gyldne poteter
En mettende og rask rett som forener møre kyllinghjerter og appetittvekkende poteter.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skyll hjertene og tørk dem med tørkepapir.
2
Kutt potetene i terninger eller slik du foretrekker, og løken i halvringer.
3
Varm opp en stekepanne med olje. Stek hjertene lett i pannen, tilsett krydder, soyasaus, løk og de oppkuttede potetene.
4
Rør om og la det koke i ytterligere 10–15 minutter.
5
Server varmt med urter eller friske grønnsaker!
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!