Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Sprø kyllingfilet
Saftig kyllingfilet i en sprø krydret panering, servert med en frisk salat av avokado og fetaost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar kyllingfileten og krydderet til paneringen.
2
Paner kyllingen i hvetemel, egg og en blanding av brødsmuler og krydder.
3
Lag salaten ved å blande snittet kål, avokado, spinat, fetaost og en dressing av yoghurt, honning og sennep.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!