Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Sprø kylling med ostfyll
Saftig kyllingfilet fylt med smaltende ost i en sprø panering. Perfekt for et fyldig lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Forbered kyllingbrystet og lag en lomme i hver filet.
2
Fyll lommene med ost.
3
Lag en eggedipp ved å blande egg med melk.
4
Bløt det fylte kyllingkjøttet i mel, dypp i eggeblandingen og velt i panereringsmøl.
5
Stek eller bak til det er gjennomstekt og har fått gyllen, sprø skorpe.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!